मूत्र मार्ग संक्रमण (Urine infection) मूत्राशय की नली में इंफेक्शन या सूजन को कहा जाता है। गर्मियों का मौसम शुरू होते ही यूरिन इन्फेक्शन (uti in hindi) की आशंका बढ़ जाती है। इस लेख में जानेंगे यूरिन इंफेक्शन क्या है (What is Urine infection) यूटीआई के लक्षण, कारण तथा मूत्र मार्ग संक्रमण का घरेलू उपचार और पेशाब में संक्रमण से बचने के लिए कौन-कौन सी सावधानियां रखना जरूरी है जानते हैं यूटीआई क्या है जानिए इसके लक्षण, कारण और घरेलू उपचार Home remedies for urine infection in hindi

एक अनुमान के मुताबिक भारत में हर वर्ष अप्रैल से जुलाई माह के बीच मूत्र संक्रमण (Urine infection) यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इनफेक्शन के मामले सबसे अधिक होते हैं। क्योंकि इस समय के दौरान मौसम मैं गर्मी और उमस भरी होती है जो सूक्ष्मजीवों के पनपने के लिए अनुकूल मौसम होता है। यह संक्रमण बैक्टीरिया, वायरस या फंगस के कारण भी हो सकता है।

मूत्र मार्ग संक्रमण (urinary problem) के ज्यादातर मामले ई-कोलाई बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होते हैं। यब समस्या पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में अधिक देखने को मिलती है। 70% महिलाओं को जीवन में एक बार यूटीआई इंफेक्शन जरूर होता है। इसमें से अधिकतर मामले 40 वर्ष से कम की महिलाओं में ही होते हैं।

यूरिन इंफेक्शन (यूटीआई) के लक्षण – Urine infection symptoms in hindi

मूत्र इंफेक्शन या Urine infection के वैसे तो बहुत से लक्षण होते हैं लेकिन कुछ मुख्य है जैसे

• यूरिन त्याग करते समय जलन होना

• थोड़ी-थोड़ी मात्रा में लेकिन बार-बार यूरिन पास करना

• यूरिन में तेज बदबू आना

• पेल्विक क्षेत्र में दर्द होना

• पेट के निचले हिस्से में दर्द होना

• यूरिन क्लोउडी बादल के रंग का होना

• हल्का बुखार व यूरिन लीक होना

मूत्र मार्ग में संक्रमण के कारण – Causes for urine infection in hindi

पेशाब में संक्रमण की समस्या के अनेक कारण होते हैं जैसे

• ज्यादा समय तक यूरिन को रोके रखने के कारण

• पथरी यानी किडनी स्टोन की समस्या से यूरिन के रुकने के कारण

• रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने के कारण

• साफ सफाई का विशेष ध्यान न रखने के कारण

• असुरक्षित या अनुचित यौन संबंध बनाने के कारण

• महिलाओं में गर्भनिरोधक दवाओं का अधिक उपयोग करने के कारण

• डायबिटीज (शुगर) की बीमारी के कारण

• अधिक दवाओं व नशीले पदार्थों के सेवन के कारण भी यूरिन इंफेक्शन हो सकता है।

यूरिन इंफेक्शन टेस्ट – Urine infection test name

डॉक्टर्स द्वारा मूत्र मार्ग में संक्रमण का पता लगाने के लिए मूत्र परीक्षण करवाया जाता है जिसे यूरिन कल्चर टेस्ट (Urine culture test) के नाम से जाना जाता है। यह एक लैब टेस्ट होता है जो यूरिन में बैक्टीरिया या संक्रमण और यीस्ट का पता करने के लिए किया जाता है। इस टेस्ट से बच्चों, वयस्कों व महिलाओं में urine infection या यूटीआई का पता चल सकता है।

यूरिन इंफेक्शन का घरेलू उपचार क्या है – Home remedies for urine infection in hindi

मूत्र संक्रमण में नारियल पानी का सेवन

नारियल के पानी का नियमित सेवन करने या सुबह खाली पेट कच्चा नारियल खाने से यूरिन इन्फेक्शन की समस्या में राहत मिलती है। साथ नारियल पानी पीने से मूत्र त्याग के समय होने वाली जलन की समस्या से भी छुटकारा मिलने के साथ साथ पेट मे ठंडक भी पहुंचाता है। नारियल का पानी पांचन शक्ति को बढ़ाने में भी फायदेमंद होता है।

यूरिन इन्फेक्शन में सेब का सिरका का सेवन

मूत्र मार्ग में संक्रमण की समस्या से छुटकारा पाने के लिए 2 से 3 चम्मच सेब का सिरका पानी में मिलाकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर नियमित पीने से धीरे धीरे यूरिन इन्फेक्शन, संक्रमण के बैक्टीरिया पेशाब के साथ मूत्र मार्ग से बाहर निकलने लगते हैं और पेशाब में संक्रमण की समस्या से छुटकारा मिलने लगता है।

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यूरिन इन्फेक्शन में अनानास का सेवन

अनानास के पके हुए फल या इसके जूस का नियमित सेवन करने से पेशाब में संक्रमण रोग के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद मिलती है। अनानास का किसी भी रूप में कुछ दिन सेवन करने से यूरिन इंफेक्शन की समस्या से छुटकारा मिलता है। अनानास का सेवन करने से पेट के समस्त रोगों से छुटकारा मिलने के साथ साथ कब्ज से भी छुटकारा मिलता है।

मूत्र संक्रमण में दही या छाछ का सेवन

पेशाब में जलन व इन्फेक्शन की समस्या से राहत पाने के लिए छाछ या दही का नियमित सेवन फायदेमंद होता है। यह बॉडी में मौजूद बैक्टीरिया को मूत्र मार्ग से बाहर निकालने में मददगार होते है। इसके लिए नियमित दही या छाछ में भुना हुआ जीरा व इलायची पाउडर डालकर सेवन करना फायदेमंद होता है।

यूरिन इन्फेक्शन में आंवला का सेवन

मूत्र इंफेक्शन की समस्या से राहत पाने के लिए आंवला जूस एक कारगर औषधि होता है। क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है। इसलिए 50 से 70 ml आंवले का ताजा जूस में 25 से 30 ml शहद मिलाकर दिन में तीन बार नियमित सेवन करने से यूरिन त्याग के समय होने वाली जलन से छुटकारा मिलने के साथ साथ पेशाब भी खुलकर आता है और यूरिन इंफेक्शन से छुटकारा मिलता है।

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यूटीआई से बचने के घरेलू उपाय – Precaution for urine infection in hindi

मूत्र मार्ग संक्रमण या Urine infection की समस्या से राहत पाने के लिए खानपान में बदलाव करने के साथ साथ इस समस्या से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय व दिनचर्या में बदलाव किया जाना भी जरूरी होता है जैसे

• अंतर्वस्त्र हमेशा सूती कपड़े के ही पहनने चाहिए।
• तरल पदार्थों का अधिक से अधिक मात्रा में सेवन करना चाहिए।
• खट्टे फलों का नियमित सेवन करें या इन फलों का जूस पीने से भी यूरिन इन्फेक्शन में फायदा होता है। क्योंकि इन फलों में मौजूद साईट्रिक एसिड बैक्टीरिया को खत्म करने में सहायक होते हैं।
• यूरिन को कभी भी अधिक समय तक रोक के नहीं रखना चाहिए।
• नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह से सूती कपड़े से पौंछ कर ही कपड़े पहनने चाहिए।
• साफ सफाई का अधिक ध्यान रखना चाहिए जिससे यह संक्रमण (Urine infection) अधिक न हो।
• एंटी ऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करना चाहिए जैसे संतरा, दही, डार्क चॉकलेट, टमाटर, करोंदे, योगर्ट, ग्रीन टी, ब्रोकली, सूरजमुखी के बीज, पालक, गन्ने का जूस आदि को अपने नियमित आहार में शामिल करने से पेशाब में संक्रमण की समस्या में फायदा होता है।

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गर्मियों में ही क्यों होता है यूटीआई – Uti problem for summer in hindi

यूरिन इंफेक्शन मूत्र प्रणाली के किसी भी भाग जैसे मूत्राशय, मूत्रवाहिनी, किडनी, मूत्रमार्ग में हो सकता है। यह संक्रमण यूरिनरी ट्रैक्ट के निचले हिस्से में अधिक होता है। वैसे तो यूटीआई हर मौसम में ही हो जाता है। लेकिन यह गर्मियों के मौसम में अधिक होता है। क्योंकि गर्मियों में पसीना ज्यादा निकलता है जिससे बॉडी में डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है।

इसके कारण लोग यूरिन कम पास करते हैं। इसके कारण बैक्टीरिया को यूरिन में पनपने का अवसर मिल जाता है और इस के कारण गर्मियों में यूरिन इन्फेक्शन (Uti problem in hindi) अधिक होता है।

FAQ

Q 1. यूरिन इन्फेक्शन की क्या पहचान है?

Ans यूरिन इन्फेक्शन की समस्या होने पर यूरिन का रंग बदल जाता है तथा अलग ही बदबू आने लगती है। इस समस्या के कारण बार बार बुखार भी आने लगता है तथा Urine infection में पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ-साथ कमर में भी दर्द होता है।

Q 2. यूरिन इन्फेक्शन में क्या-क्या खाना चाहिए?

Ans यूरिन इन्फेक्शन की प्रॉब्लम से बचने के लिए खानपान में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी चाहिए तथा अपनी नियमित डाइट में तरल पदार्थ, ओट्स, खीरे जैसे पदार्थों को शामिल करें तथा सब्जियों में सूप पीना और नारियल पानी भी फायदेमंद होता है। क्रेनबेरी का जूस पीना भी Uti problem में बहुत फायदेमंद है।

निष्कर्ष

इस लेख में हमने जाना Urine infection यानी मूत्र मार्ग संक्रमण क्या है यूरिन इंफेक्शन के लक्षण, कारण और यूरिन इंफेक्शन का घरेलू उपचार (Urine infection treatment in hindi) और यूरिन इंफेक्शन टेस्ट नाम तथा पेशाब में संक्रमण से बचने के लिए कौन-कौन सी सावधानियां रखना आवश्यक है। इस आर्टिकल के बारे में आपके कोई सुझाव या सवाल हो तो आप हमसे पूछ सकते हैं।

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-: लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद :-

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