अरंडी के बीजों से निकाला जाने वाला यह तेल Castor oil संपूर्ण स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन व बालों के लिए बहुत गुणकारी होता है। Castor oil स्किन के लिए हैल्दी सेल्स व टिशू को बढ़ाने में मददगार होता है। इस तेल को नियमित त्वचा पर लगाने से पिगमेंटेशन की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है। जानते है अरंडी तेल के फायदे Castor oil benefits in hindi
अरंडी तेल क्या है – What is castor oil in hindi
यह Castor oil एक ऐसा वनस्पति तेल होता है जिसका प्रयोग काफी सालों से किया जाता रहा है इस तेल को निकालने के लिए अरंडी के बीजों का इस्तेमाल किया जाता है इन बीजों को Castor seeds भी कहा जाता है इनसे निकाले गए तेल को Castor oil के नाम से जाना जाता है। अरंडी के बीजों में रिकिन नामक एक विषैला एंजाइम पाया जाता है इसलिए इनसे निकले गए तेल को ताप प्रक्रिया से गुजारते हुए इस एंजाइम को निष्क्रिय किया जाता है।
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एरंड तेल के गुण – Castor oil ke fayde
अरंडी का तेल पोषक तत्वों का भंडार है इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होने के कारण Castor oil स्किन संबंधी समस्याएं जैसे मुंहासे, दाग धब्बे, झुर्रियां आदि से छुटकारा दिलाने में सहायक होता है।
यह तेल अनेक औषधीय गुणों से भरपूर होता है इस तेल का सेवन Skin problems व बालों संबंधी तमाम तरह की समस्याओं को दूर करने में किया जा सकता है। इसके अलावा अरंड का तेल स्वास्थ्य के लिए भी गुणकारी माना जाता है।
एरंड तेल के फायदे – Castor oil benefits in hindi
त्वचा के लिए एरंड तेल के फायदे – Castor oil benefits for skin
अरंडी का तेल त्वचा के लिए एक मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है इसका प्रयोग करने से बुढापा या उम्र बढ़ने के प्रभाव को रोका जा सकता है स्किन पर कैस्टर ऑयल लगाने से त्वचा के दाग-धब्बे, झुर्रियां आदि खत्म होते हैं। यह तेल डार्क स्पॉट्स को हटाने और त्वचा को चमकदार बनाये रखने में काफी सहायक होता है।
कैस्ट्रोल ऑयल रिसिनोलिक एसिड व फैटी एसिड का बेहतरीन स्रोत एक गैर रासायनिक स्किन मॉइस्चराइजर होता है।
कैस्टर ऑयल का प्रयोग साबुन, तेल व कॉस्मेटिक प्रोडक्ट प्रोडक्ट के निर्माण में किया जाता है इसलिए यह तेल स्किन के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है।
यह स्किन के लिए हैल्दी सेल्स व टिशू को बढ़ाने में मददगार होता है। इस तेल को नियमित त्वचा पर लगाने से पिगमेंटेशन की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।
कैस्टर ऑयल में हल्दी और बेसन मिलाकर लगाने से त्वचा हमेशा स्वास्थ्य और खूबसूरत बनी रहती है इसके लिए बेसन और हल्दी को मिलाकर इसमें कैस्टर ऑयल मिला लें तथा इस मिश्रण से फेस पैक बनाकर त्वचा पर अच्छे से लगाए और आधा घंटा के लिए ऐसे ही छोड़ दें, सूख जाने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें ऐसा सप्ताह में दो बार करने से त्वचा हमेशा स्वस्थ मुलायम व खूबसूरत बनी रहती है।
अरंडी के तेल में ओलिव ऑयल मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करने से चेहरे के दाग धब्बे झुर्रियां दूर होती है तथा त्वचा हमेशा हाईटेक रहेगी व खूबसूरत बनी रहती है
बालों के लिए अरंड के फायदे – Castor oil benefits for hair in hindi
अरंडी का तेल तमाम तरह की बालों संबंधी समस्याओं को दूर करके बालों की सुंदरता बढ़ाने में मददगार होता है। एरंड का तेल बालों में नियमित लगाने से बाल घने, काले, लंबे और चमकदार होते हैं। इसके अलावा डैंड्रफ व बालों का रूखापन की समस्या से छुटकारा दिलाने में कैस्टर ऑयल बहुत फायदेमंद होता है। बालों में एरंड के तेल से मालिश करने से बालों की जड़े मजबूत होती है। यह बाल झड़ने से रोकने और बालों को तेजी से लंबा करने में सहायक होता है।
मोटापा घटाने के लिए कैस्टर ऑयल
शरीर में बढ़े हुए अतिरिक्त फैट या मोटापे को कम करने में भी अरंडी का तेल मददगार होता है। इसके लिए गुनगुने पानी में एक चम्मच Castor oil डालकर पीने से वजन को नियंत्रित किया जा सकता है।
कब्ज से छुटकारा दिलाएगा कैस्टर ऑयल
किसी भी तरह की कब्ज की समस्या का परमानेंट इलाज करने में करने के लिए अरंड का तेल काफी लाभदायक होता है इसके लिए 10 से 15 मिलीलीटर यानी आधा चम्मच कैस्टर ऑयल को गर्म दूध में मिलाकर पीने से फायदा होता है।
गठिया रोग में कैस्टर ऑयल
गठिया रोग, जोड़ों व मांसपेशियों का दर्द जैसी समस्याओं को दूर करने में Castor oil बेहद लाभदायक माना जाता है जोड़ों का दर्द या गठिया रोग में अरंडी के तेल की मालिश करने से दर्द से तुरंत राहत मिलती है यह तेल मांसपेशियों के दर्द से भी छुटकारा दिलाता है।
खांसी से राहत दिलाये कैस्टर ऑयल
किसी भी तरह की खांसी जैसी सूखी खांसी या बलगम वाली खांसी या गले संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में अरंडी का तेल फायदेमंद होता है। इसके लिए 3 से 4 मिलीलीटर अरंडी का तेल को गुनगुने पानी में मिलाकर साथ मे थोड़ा सा गुड़ मिलाकर सेवन करने से खांसी से तुरंत छुटकारा मिलता है।
होंठों के लिए कैस्टर ऑयल
अरंडी के तेल को रोजाना होठों पर लगाने से होंठ मुलायम व सॉफ्ट होते हैं तथा होठों का कालापन दूर करने के लिए भी अरंडी का तेल बेहद गुणकारी माना जाता है। सर्दियों के मौसम में होंठ फटने की समस्या आम होती है इसलिए अरंडी का तेल इस समस्या से आसानी से छुटकारा दिला सकता है।
कैस्टर ऑयल का उपयोग कैसे करें – Castor oil uses in hindi
एरंडी के तेल का इस्तेमाल और प्रयोग अलग अलग स्वास्थ्य सम्बंधी समस्याओं में भिन्न भिन्न तरीकों से किया जा सकता है।
कब्ज से राहत पाने के लिए इसका उपयोग फलों के रस या पानी में मिलाकर किया जा सकता है।
FAQ
Q1. कैस्टर ऑयल कब लगाना चाहिए?
कैस्टर ऑयल का बेहतर रिजल्ट पाने के लिए इसे रात को सोते समय लगाएं और पूरी रात रखने के बाद सुबह गुनगुने पानी से चेहरा धोएं।
Q2. क्या कैस्टर ऑयल से बाल बढ़ते हैं?
बालों को मजबूत और घने लंबे करने के लिए अरंडी का तेल बेहद फायदेमंद होता है रोजाना अगर इस तेल का इस्तेमाल बालों में किया जाए तो फॉलिकल्स का ब्लड सरकुलेशन बढ़ेगा जिसके कारण बालों की ग्रोथ तेजी से होती है।
निष्कर्ष
आज हमने अरंडी के तेल यानी Castor oil benefits in hindi के बारे में चर्चा की है कैस्टर ऑयल स्किन और बालों के लिए बेहद गुणकारी होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक होता है। लेकिन इसके लिए Castor oil का सेवन हमेशा सीमित मात्रा में और उचित तरीकों से ही करना चाहिए।
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