Sharwan Bishnoi

कुछ ऐसे ठंडे भारतीय ड्रिंक्स के बारे में जानते हैं जो शरीर को ठंडा रखने के साथ-साथ बेहद स्वादिष्ट भी होते हैं।

गर्मी में पीने के लिए बेस्ट ड्रिंक्स

गर्मी के मौसम में शरीर को ऐसे पदार्थों की जरूरत होती है जो पाचन तंत्र दुरुस्त रखें तथा शरीर में ठंडक और ताजगी बनाए रखें।

बेल ठंडी तासीर का फल है इसलिए गर्मियों में बेल शरबत भी शरीर के लिए बेहद गुणकारी होता है।

ठंडाई और जलजीरा गर्मियों में शरीर में ठंडक पहुंचाने में सहायक होते हैं।

गर्मी में नारियल पानी शरीर में ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ पोषक तत्वों की भी पूर्ति करता है।

गन्ने का रस शरीर को तरोताजा करने और शरीर में ठंडक पहुंचाने में काफी सहायक होता है।

गर्मी में बॉडी में ठंडक का एहसास कराने में राबड़ी बेहद फायदेमंद होती है। 

हरी सौंफ का शरबत शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है इससे पाचन तंत्र दुरुस्त रखने के साथ साथ बॉडी में ठंडक बनी रहती है।

गर्मियों में भारतीय घरों में कच्चे दूध की लस्सी में शरबत डालकर सेवन किया जाता है।

नींबू शिकंजी का सेवन प्राचीन समय से ही किया जाता आ रहा है।

पहले गर्मियों में तरबूज खाया जाता था लेकिन आजकल इसका जूस पीया जाता है।

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