खीर लोगों को काफी पसंद आती है. खासतौर पर उन लोगों को जो मीठा खाने के शौकीन होते हैं

Sharwan Bishnoi

खीर का सेवन स्वाद के साथ साथ स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है 

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खीर खाने से मलेरिया बुखार उतर जाता है।

खीर में ड्राई फ्रूट्स होते हैं जो कि सेहत के लिए फायदेमंद है।

खीर खाने से पेट और श्वसन सम्बंधित बीमारियां दूर होती है

खीर का सेवन वजन कम करने में भी सहायक है

खीर ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करती है

खीर खाने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है।

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