शुक्राणुओं की संख्या में बढ़ोतरी करने और धात रोग से छुटकारा दिलाने में के बीच फायदेमंद होते हैं।
कद्दू के बीजों में मैग्नीशियम होने के कारण यह दिल को स्वस्थ रखने व ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में सहायक है।
कद्दू के बीज beta-carotene से भरपूर होते हैं इसलिए यह है संपूर्ण सेहत के लिए लाभदायक माने जाते हैं।
कद्दू के बीज पुरुषों की शारीरिक क्षमता को बूस्ट करते हैं इसलिए जो लोग कमजोरी महसूस करते हैं उनको इनका सेवन अवश्य करना चाहिए
रोस्टेड कद्दू के बीजों का सेवन करना या इनका पाउडर बनाकर दूध के साथ नियमित सेवन करना पुरूषों में बांझपन की समस्या व स्पर्म काउंट बढ़ाने में मददगार होता है।
पुरुषों में होने वाली प्रोस्टेट कैंसर की समस्या से बचने के लिए कद्दू के बीजों का सेवन करना लाभदायक है।
बीजों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसलिए बीजों के फायदे और इस्तेमाल का तरीका जानने के लिए निचे दिए लिंक पर क्लिक करें