Pomegranate benefits in hindi
अनार खाने के फायदे
Sharwan Bishnoi
अनार में शरीर की आवश्यकतानुसार सभी प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते है इसलिए रोजाना एक अनार कई रोगों से बचता है।
अनार में विटामिन डी, ए, प्रोटीन,कैल्शियम, पोटैशियम पाया जाता है।
अनार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है यह दिल की बीमारियों के खतरे को काफी कम करता है।
अनार शारीरिक कमजोरी को दूर करने के साथ साथ शरीर में बढ़ती उम्र के प्रभाव को भी कम करता है।
अनार में फ्लेवोनोइड्स एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है इसलिए यह खून की कमी को दूर करता है।
अनार बहुत गुणकारी फल होता है यह बॉडी की रोगप्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत करता है।
चेहरे की रंगत निखारने और चेहरे पर लाली लाने में अनार काफी फायदेमंद होता है।
अनार पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ साथ आँतों की सूजन व जलन से छुटकारा दिलाता है।
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