Pineapple

पाइनएप्पल सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद फल होता है इसलिए इसका रोज सेवन करना चाहिए

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पाइनएप्पल का नियमित सेवन करने से शरीर की प्रतिदिन की आवश्यकता के पोषक तत्वों की पूर्ति आसानी से होती है

इस की तासीर ठंडी होने के कारण यह है शरीर में ठंडक पैदा करता है तथा गैस, एसिडिटी से छुटकारा दिलाता है।

पाइनएप्पल में बहुत कम मात्रा में वसा होता है इसलिए यह शरीर का वजन नियंत्रित करता है।

यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल कर शरीर को साफ रखता है व कोशिकाओं को मजबूती प्रदान करता है।

पाइनएप्पल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व हृदय से जुड़े तमाम तरह के रोगों से बचाने में मददगार होते हैं।

पाइनएप्पल में कुछ ऐसे तत्व भी मौजूद होते हैं जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाने में भी मददगार होते हैं।

यह मैग्नीशियम व कैल्शियम से भरपूर होने के कारण हड्डियों व मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता है।

पाइनएप्पल में पाए जाने वाले विटामिंस, मिनरल्स व खनिज तत्व वायरल बैक्टीरिया के संक्रमण को कम करने में मददगार होते हैं।

Sharwan Bishnoi

पाइनएप्पल सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद फल होता है इसलिए इसका रोज सेवन करने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ जानने के लिए विजिट करें 

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