रोज पालक का ज्यूस पीने से ब्लड में हीमोग्लोबिन की वृद्धि होने के साथ साथ अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं
Sharwan Bishnoi
Palak juice benefits
पालक का जूस संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी होता है यह शरीर में रोगों का खतरा कम करता है
पालक का जूस पीने शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की आसानी से पूर्ति की जा सकती है
पालक में केरोटेन,
अमीनी एसिड, आयरन, आयोडीन, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कई पौष्टिक तत्व पाए जाते है
पालक का जूस सेहत
के लिए बेहद फायदेमंद होता है
पालक के नियमित से
वन से शरीर का पीएच लेवल भी बैलेंस रहता है
पालक के जूस में प
्रोटीन और फाइबर भी काफी मात्रा में पाया जाता है
पालक का रस शरीर क
े लिए काफी फायदेमंद होता है
पालक का जूस रोग प
्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाने में भी काफी लाभकारी होता है
पालक के जूस के से
वन से खून की कमी दूर होती है ऐसा करने से एनीमिया की समस्या नहीं होती है
पालक में आयरन होत
ा है जिसकी वजह से शरीर में तेजी से लाल रक्त कणिकाएं बनती है
पालक के जूस के सेवन से पेट की समस्याएं भी दूर होती है
पालक के जूस का सेवन करना स्किन के लिए भी लाभकारी होता है
Palak juice benefits
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