Sharwan Bishnoi

नींबू अनेक पोषक तत्वों का खजाना है। इसलिए हर किसी को रोजाना एक नींबू का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए

यह शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत बनाने के साथ साथ अनेक रोगों से बचाने और हेल्दी रखने के लिए लाभकारी होता है।

खट्टे फलों की प्रजाति के फलों में नींबू का महत्वपूर्ण स्थान होता है।

नींबू में विटामिन ए, बी व सी तथा खनिज तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

नींबू में पोटेशियम भी पाया जाता है। इसलिए यह ह्रदय से सम्बंधित रोगों में भी फायदेमंद होता है।

अपनी नियमित डाइट में एक नींबू शामिल करने से पाचन क्रिया मजबूत होती है

शरीर से विषाक्त पदार्थो को बाहर निकालने में नींबू महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

त्वचा संबंधी तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाने में नींबू बेहद फायदेमंद होता है

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नींबू पानी का सुबह शाम नियमित सेवन करना रक्त में शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मददगार होता है।

बॉडी को डिहाइड्रेटेड होने से बचाने में नींबू का उपयोग बहुत मददगार साबित होता है

नींबू का नियमित किसी भी रूप में किया गया सेवन सम्पूर्ण सेहत के लिए लाभदायक होता है

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