Sharwan Bishnoi

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शहतूत एक बेहद स्वादिष्ट और मीठा फल है इसमें ऐसे अनेक औषधीय गुण और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बीमारियों के खतरे से बचाते हैं

शहतूत खून साफ करने और शरीर में रक्त संचार को सुचारु रखने में मददगार होता है।

दिमागी संतुलन को बनाए रखने के लिए शहतूत का सेवन काफी मददगार होता है।

यह कैंसर कोशिकाओं को पनपने से रोकता है तथा कैंसर रोग से बचाए रखने में मदद करता है।

शरीर में बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने में शहतूत बेहद कारगर औषधि है।

शहतूत त्वचा सम्बंधी सभी तरह के रोगों से बचाने में मदद करता है और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखता है।

शहतूत में विटामिन सी और फ्लेवोनॉयड्स होने के कारण यह शरीर को संक्रमण से बचाता है।

शहतूत शरीर का वजन घटाने में काफी सहायक होता है इसलिए जो लोग मोटापा से ग्रस्त है उन्हें इसका सेवन अवश्य करना चाहिए।

शहतूत का नियमित सेवन करने से दिल के रोगों का खतरा काफी कम होता है।

इसमें प्रचुर मात्रा में कैल्शियम होने के कारण यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता है।

शरीर में खून की कमी से एनीमिया रोग से बचाने में शहतूत सहायक होता है।

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