नेत्र (आँखो) में इंफेक्शन होने से आँखो में जलन, सूजन, खुजली और आँखो का लाल होना जैसी समस्याएं उत्पन्न होती है। इंफेक्शन आंख की बाहरी सतह और बाहरी आंख व पलकों के नीचे की नम झिल्लीआदि में होता है।
हमारी आँखो को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन ई बहुत महत्वपूर्ण होता है। इसलिए विटामिन ई से युक्त नट्स और फलियों का उपयोग उचित मात्रा में करना चाहिए। नट्स का नियमित सेवन करने से विटामिनस और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।