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Sharwan Bishnoi

कुछ चीजें अपनी डाइट में शामिल करने से शरीर को हेल्थी रखा जा सकता है

हरी सब्जियां यानी ग्रीन वेजिटेबल्स शरीर को हेल्दी बनाए रखने में काफी फायदेमंद होती है

बॉडी को हेल्थी रखने के लिए फ्रूट्स भी काफी लाभदायक होते है 

ड्राई फ्रूट्स का नियमित सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है

आंवला जूस, आंवला मुरब्बा या आंवला चूर्ण का सेवन करने से शरीर हेल्थी रहता है

एलोवेरा का सेवन भी शरीर को स्वस्थ बनाने में मददगार होता है 

नीम हजारों गुणों से भरपूर होता हैं इसलिए नीम बॉडी को फिट रखने में फायदेमंद होता है

त्रिफला शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है

अनार, अनारदाना या अनार जूस का नियमित सेवन करने से शरीर हेल्थी रहता है 

शहद अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है

शरीर को हेल्थी रखने के लिए नींबू का सेवन काफी लाभदायक होता है 

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