विटामिन सी भी शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद व एक औषधि की तरह काम करती है

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Sharwan Bishnoi

शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए विटामिन सी बेहद जरूरी विटामिन्स में से एक है 

विटामिन सी हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है 

विटामिन सी से बॉडी को अनेक तरह के फायदे होते है 

विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है

विटामिन सी शरीर को पुराने रोग के जोखिम से बचने का काम भी करता है 

विटामिन सी उच्च रक्तचाप को कंट्रोल करने में भी बेहद मददगार होता है

विटामिन सी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करने में भी सहायक है

विटामिन सी हृदय रोग के जोखिम को कम करने में लाभकारी होती है

विटामिन सी हमारे शरीर में खून में मौजूद यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मददगार होता है 

विटामिन सी आयरन की कमी को भी दूर करता है

विटामिन सी हमारे बॉडी के इम्यून सिस्टम को भी बढ़ाता है

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