गुड़ से तैयार होने वाली ब्राउन शुगर एक शक्कर यानी चीनी है इसे कच्ची चीनी या Row chini माना जाता है।
Sharwan Bishnoi
Cloud Banner
ब्राउन शुगर और वाइट शुगर दोनों को ही गुड़ से बनाया जाता है लेकिन वाइट शुगर की तुलना में ब्राउन शुगर कम रासायनिक प्रक्रियाओं द्वारा तैयार होती है।
Cloud Banner
इसलिए ब्राउन शुगर सफेद चीनी की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होती है।
Cloud Banner
यह पाचन क्रिया को मजबूत करती है और बॉडी को तुरंत ऊर्जा प्रदान करती है।
Cloud Banner
ब्राउन शुगर खाने में ज्यादा स्वादिष्ट होने के साथ साथ स्वास्थ्य वर्धक भी होती है।
गुड खाने से होने वाले फायदों के बारे में विस्तार से जानने के लिए यह लेख जरूर पढ़ें
Learn more
Cloud Banner
ब्राउन शुगर में चीनी की तुलना में काफी कम कैलोरी होती है।
Cloud Banner
रिफाइंड शक्कर की तुलना में ब्राउन शुगर में अधिक खनिज तत्व पाए जाते हैं।
Cloud Banner
ब्राउन शुगर में 95% सुक्रोज होने के कारण यह सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होती है।
Cloud Banner
इसलिए ब्राउन शुगर या गुड़ का सेवन सेहत के लिए लाभदायक साबित होता है।
ऐसी ही स्वास्थ्यवर्धक और हेल्थ के लिए उपयोगी जानकारियों के लिए विजिट करें
Thanks for watching
Learn more