अश्वगंधा एक प्रकार का बलवर्धक रसायन है इसलिए कमजोर पुरुषों व महिलाओं के लिए एक टॉनिक होता है
Nirogi Health
Sharwan Bishnoi
अश्वगंधा आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में प्रयोग किए जाने वाला एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा होता है।
अश्वगंध में एंटी ऑक्सीडेंट, लिवर टॉनिक, एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल के साथ-साथ और भी बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को हेल्दी रखने में उपयोगी होते हैं।
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अश्वगंधा की जड़ों में 0.13 से 0.31 प्रतिशत तक एल्केलाइड होते हैं जिसमें विटामिन महत्वपूर्ण है।
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वैसे तो इसका पूरा पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है लेकिन ज्यादातर प्रयोग इसकी जड़ का ही किया जाता है।
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शरीर में आई हुई किसी भी प्रकार की कमजोरी को दूर करने में अश्वगंधा कारगर औषधि माना जाता है
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अश्वगंधा चूर्ण में बराबर मात्रा में मिश्री मिलाकर रात को सोने से पहले गुनगुने दूध के साथ नियमित सेवन करने से शरीर में बल, वीर्य और ताकत में वृद्धि होती है।
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आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में इसकी मांग इसके अधिक गुणकारी और इसमें पाये जाने वाले औषधीय गुणों के कारण दिनों दिन बढ़ती ही जा रही है।
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