Millet kya hai और क्यों इनको महत्व दिया जाता है [Millet meaning in hindi] अंतर्राष्ट्रीय पोषक अनाज वर्ष 2023 मिलेट्स एक तरह के विभिन्न प्रकार के अनाजों का ही मिश्रण होता है मोटे अनाज (Millet) न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं Millets को खाने से हमें किसी तरह के मिनरल्स, विटामिन, खनिज आदि को सप्लीमेंट्स के … Read more
ध्यान कैसे लगाएं [How to meditation] मेडिटेशन के फायदे, ध्यान कब लगाना चाहिए (Dhyan kaise kare) मेडिटेशन का महत्व, Meditation kaise kare, meditation karne ka tarika, Dhyan karne ke fayde मेडिटेशन या ध्यान लगाना एक प्रकार की मानसिक अवस्था होती है इसमें अपने मन और मस्तिष्क को एकाग्रचित्त करने का प्रयत्न किया जाता है। How … Read more
गुड़हल का पौधा अक्सर मंदिरों या बगीचों में नजर आ ही जाता है क्योंकि Gudhal ke phool मंदिरों में चढ़ाए जाते हैं गुड़हल के फूल मंदिरों में चढ़ने के अलावा सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। अगर आप गुड़हल के फूलों से स्वास्थ्य को होने वाले लाभ या गुड़हल के फायदे से … Read more
गम्हार (गंभारी) के फायदे क्या है [Gmelina arborea benefits] Gamhar ke fayde in hindi गंभारी या गम्हार एक गुणकारी और फायदेमंद औषधि है। संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए Gamhar ke fayde अनगिनत होने का कारण इस औषधि का इस्तेमाल बहुत सी स्वास्थ्य संबधी समस्याओं से राहत पाने में किया जाता है इस Gmelina arborea का प्रयोग अनेक … Read more
रोज सूर्यनमस्कार करने के फायदे : Surya namaskar ke fayde रोज Surya Namaskar करने के शरीर के लिए अनेकों स्वास्थ्य लाभ होते है। शरीर को हमेशा स्वस्थ और निरोगी रखने के लिए नियमित विभिन्न प्रकार के योग व्यायाम के अभ्यास करना काफी लाभकारी साबित होता है इनमें से एक Surya namaskar भी है सूर्य नमस्कार … Read more