गाजर खाने के फायदे : Carrot health benefits in hindi गाजर का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। गाजर को कच्चा खाने या गाजर का जूस पीने से शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति होती है। गाजर को सर्दियों का सुपरफूड भी कहा जाता है क्योंकि इसके फायदों यानि Carrot health benefit के … Read more
मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनाने के घरेलू उपाय [Mental health problem] मानसिक रोग क्या है, मेंटल हेल्थ के लक्षण, कारण और उपचार एक बार फिर से आपका स्वागत है दोस्तों इस लेख में जानेंगे मानसिक स्वास्थ्य यानी Mental health kya hai मनोविकार होने के लक्षण, कारण और Mental health problems से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय … Read more
शरीर में विटामिन बी12 की पूर्ति के लिए क्या खाएं – Vitamin b12 foods in hindi विटामिन B12 शरीर के लिए आवश्यक विटामिन में से एक है इस विटामिन की कमी के कारण बॉडी का शारीरिक विकास रुक जाता है। इसलिए हर किसी को इस महत्वपूर्ण विटामिन B12 की पूर्ति करने के लिए कुछ ऐसे … Read more
कच्चा लहसुन खाने के क्या फायदे हैं (Raw Garlic health benefits in hindi) लहसुन के फायदे लहसुन का उपयोग हर घर मे सब्जियों में तड़का लगाने के लिए किया जाता है लहसुन स्वास्थ्य के लिए उपयोगी और फायदेमंद (Garlic benefits) होता है। इसलिए लहसुन का सेवन शरीर को अनेक रोगों से बचाने और इम्यून सिस्टम … Read more
रागी खाने के होते हैं गजब के फायदे [Ragi benefits] Finger millet in hindi रागी क्या है, रागी के फायदे – Ragi in hindi मोटे अनाज की श्रेणी में आने वाला Finger millet एक स्वास्थ्यवर्धक अनाज है रागी का वानस्पतिक नाम एलुसिन कोरकाना होता है। भारत के अनेक राज्यों में Finger millet की खेती की … Read more