सर्दियों में बालों की देखभाल कैसे करें [Best hair treatment in hindi] बालों को झड़ने से कैसे बचाएं
सर्दियों के मौसम में बालों सम्बंधी तमाम समस्याओं से छुटकारा पाने Best hair treatment और बालों को झड़ने से बचाने तथा बालों को मुलायम व चमकदार बनाने के लिए कुछ घरेलू उपाय काफी कारगर होते हैं। इन उपायों यानि Natural hair treatment से बाल घने और मजबूत होते हैं किसी भी प्रकार के बालों के लिए यह Natural hair treatment आजमाना काफी फायदेमंद होता है तथा बताए गए हेयर पैक घर में ही आसानी से बनाकर बालों में लगाए जा सकते हैं। जानते हैं सर्दियों में बालों को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय Best hair treatment in hindi
ठंड का मौसम कुछ शारीरिक परेशानियां भी अपने साथ में लेकर आता है। सर्दियों के समय वातावरण अधिक शुष्क होता है जिसके कारण बालों व स्किन में रूखापन की समस्याएं अधिक होती है तथा ठंड में बालों में रुसी, बालों का झड़ना आम बात होती है। इन त्वचा व बालों संबंधी समस्याओं को दूर करने के या Skin & hair treatment लिए कुछ घरेलू और प्राकृतिक तरीके काफी फायदेमंद होते हैं।
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सर्दियों में बालों को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय / Natural hair treatment in hindi
दही पैक
दही स्वास्थ्य के लिए एक सुपर फूड होने के साथ-साथ बालों व स्किन के लिए भी गुणकारी माना जाता है। दही का प्रयोग करने से बालों में रूसी व बालों का झड़ना कम होता है। बालों में दही लगाने से दो मुंहे बाल, कमजोर पतले बाल, डैंड्रफ जैसी तमाम तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
इसलिए बालों में अच्छे से दही लगाकर ठीक से मसाज करें तथा 20 से 25 मिनट बाद सादे पानी से बाल धो लें, ऐसा सप्ताह में दो-तीन बार करने से बालों संबंधी तमाम तरह की समस्याओं का प्राकृतिक इलाज यानि Natural hair treatment होता है।
एलोवेरा का प्रयोग
ठंड में बालों में व त्वचा को आवश्यक नमी प्रदान करने के लिए एलोवेरा काफी लाभदायक होता है क्योंकि एलोवेरा में पाया जाने वाला विटामिन ई स्किन व बालों को जरूरी पोषण देता है। एलोवेरा का प्रयोग करने के लिए एलोवेरा जैल या ताजा एलोवेरा का गुड्डा बालों की जड़ों में लगाकर 20 से 25 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें तथा उसके बाद सादे पानी से बाल धो लें।
यह प्रयोग सप्ताह में दो बार करें इससे बालों और स्केल्स को जरूरी पोषण मिलेगा तथा बाल स्वस्थ, घने, मजबूत और मुलायम रहेंगे। एलोवेरा का प्रयोग ठंड के समय में स्किन पर करना भी रूखापन दूर करने में फायदेमंद होता है इससे त्वचा में प्राकृतिक ग्लो भी आता है।
मेथी का प्रयोग
मेथी पोषण से भरपूर होने के कारण सेहत के साथ-साथ स्किन व बालों के लिए भी उपयोगी होती है। बालों में होने वाली डेंड्रफ की समस्या से परमानेंट छुटकारा पाने के लिए मेथी का प्रयोग काफी फायदेमंद है। इससे बालों का झड़ना व टूटना भी काफी कम होता है।
इसके लिए दो चम्मच मेथी के दानों को पानी में रात भर भिगोकर रखें सुबह अच्छे से पीसकर पेस्ट बनाकर बालों में लगाएं और 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें, तत्पश्चात बालों को सादे पानी से धो लें। यह प्रयोग सप्ताह में एक बार करने से बालों संबंधी तमाम तरह की समस्याएं दूर होती है।
आंवला का प्रयोग
आंवला स्किन व बालों के लिए काफी गुणकारी माना जाता है। यह फैटी एसिड से भरपूर होने के कारण वालों के बेहतरीन विकास में मुख्य भूमिका निभाता है। दही में बराबर मात्रा में आंवला पाउडर को मिलाकर पेस्ट बनाकर इसे बालों व स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं और 20 से 25 मिनट बाद सादे पानी से धो लें।
इससे बालों में भरपूर नमी के साथ-साथ उचित पोषण भी मिलेगा। इसके साथ ताजे आंवले के रस से बालों में अच्छे से मालिश करने से भी बालों संबंधी तमाम तरह की समस्या दूर होती है।
सरसों का तेल
बालों में बराबर नमी और पोषण बरकरार रखने के लिए सरसों का तेल एक काफी उपयोगी तेल होता है। यह खाने के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ लगाने के लिए भी लाभकारी होता है। सरसों के तेल में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा को हेल्दी रखने और बालों व स्कैल्प को पर्याप्त पोषण देने में उपयोगी है।
सरसों के तेल से सिर व बालों में अच्छे से मसाज करने से सिर की त्वचा को पोषण मिलने के साथ-साथ Hair treatment और बाल झड़ने से छुटकारा मिलता हैं और बाल मजबूत और चमकदार भी बनते हैं। इसके लिए इस तेल को गरम करके ठंडा होने पर बालों की जड़ों में लगाकर मसाज करें, ऐसा सप्ताह में दो बार करने से बाल स्वस्थ रहते हैं।
नीम और शहद पैक
बालों में खुजली, डैंड्रफ व बालों में होने वाली तमाम तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने या Natural hair treatment के लिए नीम के पत्तों को पीसकर पाउडर बनाएं और इसमें शहद मिलाकर बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं तथा 30 से 35 मिनट बाद बालों को सादे पानी से धो लें, नीम के प्रयोग से बाल स्वस्थ व मजबूत होते हैं तथा बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा मिलता है।
रीठा और आंवला
बालों में स्कैल्प पर होने वाली किसी भी तरह की समस्याओं से छुटकारा दिलाने के लिए आंवला और रीठा काफी उपयोगी होता है। इसके लिए दो चम्मच रीठा पाउडर को एक बॉल में डालकर उसमें चार चम्मच आँवले का रस और दो चम्मच शिकाकाई पाउडर अच्छे से पेस्ट बनाकर इसे बालों की जड़ों में लगाकर आधा घंटा रखने के बाद सादे पानी से बालों को धो लें, यह प्रयोग सप्ताह में दो बार लगातार करने से बाल स्वस्थ मुलायम रहते हैं तथा इससे बाल काले भी होते हैं।
भृंगराज और आंवला
बालों को टूटने, झड़ने, दो मुहे बाल तथा डैंड्रफ से छुटकारा दिलाकर बालों को स्वस्थ व मजबूत बनाने में भृगराज भी काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच भृगराज पाउडर और एक बड़ा चम्मच आंवले का ताजा रस मिलाकर अच्छे से पेस्ट बनाकर इसे बालों में तथा बालों की जड़ों में लगाकर 20 से 25 मिनट रखने के बाद बालों को पानी व शैंपू से धो ले। यह प्रयोग सप्ताह में एक या दो बार करने से बालों संबंधी समस्याओं से छुटकारा (Hair treatment) मिलता है।
नारियल तेल और कपूर
नारियल का तेल बालों का रूखापन व रूसी से छुटकारा दिलाने में लाभदायक होता है क्योंकि नारियल तेल स्किन व बालों में नमी बरकरार रखता है। बालों में होने वाली डेंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए नारियल के तेल में कपूर मिलाकर इससे बालों में अच्छे से मसाज करें तथा 15 से 20 मिनट बाद बालों को सादे पानी से धो लें। ऐसा सप्ताह में दो बार लगातार कुछ दिन करने से बालों संबंधी तमाम तरह की समस्या दूर होकर बाल स्वस्थ व मजबूत तथा चमकदार बनते हैं।
FAQ – Natural hair treatment के बारे में पूछे जाने वाले सवाल
#1 बालों की उचित देखभाल के लिए अच्छी दिनचर्या क्या है?
हमेशा बालों को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बनाए रखने के लिए अपनी नियमित डाइट में संतुलित आहार का सेवन करें तथा बालों में हमेशा ऑयल का प्रयोग करना चाहिए इससे बाल हमेशा हेल्दी रहते हैं।
#2 बालों का झड़ना कैसे रोके?
बालों की जड़ें कमजोर होने के कारण बाल झड़ते हैं इसलिए हेयर फॉल रोकने के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू तरीके कारगर साबित होते हैं इसके लिए कपूर डालकर नारियल का तेल, मेहंदी तथा दही में नींबू व शहद मिलाकर बालों में लगाने से कुछ ही दिनों बाल झड़ना बंद हो जाते हैं।
निष्कर्ष
इस आर्टिकल में हमने जाना ठंड के मौषम में बालों सम्बंधी तमाम तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने और बालों को स्वस्थ रखने के प्राकृतिक घरेलू उपाय यानि Natural hair treatment क्या है। इस लेख के बारे में आपके कोई भी सुझाव या सवाल हो तो कमेंट बॉक्स में लिख सकते हैं।
दोस्तों आशा करते हैं कि यह लेख Natural hair treatment आपके लिए उपयोगी अवश्य होगा इसलिए इस लेख को अपने दोस्तों व परिवार के लोगों के साथ शेयर करना न भूलें।
– लेख को अंत तक पढ़ने के लिए आपका धन्यवाद –
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