सर्दियों में होंठ स्वस्थ रखने के उपाय | Dark and dry lips treatment in hindi

होठ हमारी खूबसूरती में चार चाँद लगाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है इसलिए इनकी उचित देखभाल करना बेहद जरूरी होता है इस आर्टिकल में जानेंगे होठों की केयर यानि Lips care क्यों जरूरी है, होंठ फटने या काले होने के मुख्य कारण क्या है और होठों को हमेशा स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय Dark and dry lips treatment in hindi

सर्दियों में होठों का फटना आम समस्या होती है इसलिए सर्दियों के मौषम में होठों की अधिक देखभाल करने या Lips care की आवश्यकता होती है क्योंकि सर्दियों के मौसम में होठों में नमी न मिल पाने के कारण होठों में दरार या होंठ फटने के साथ साथ साथ होठों में जलन और दर्द होने जैसी समस्याएं उत्पन्न होती रहती हैं,

कुछ लोगों को तो कई बार इनमें खून भी आने लग जाता है, इसके कारण होठों में रूखापन और कालापन दिखाई देने लगता है।

होठों की केयर क्यों जरूरी है : Dark and dry lips treatment in hindi

होंठ हमारे चेहरे का अहम हिस्सा होते हैं तथा यह चेहरे की सुंदरता को अधिक आकर्षक दिखाने का काम भी करते हैं। इसलिए हर कोई अपने होठों की ऐसी समस्याओं का इलाज (Dark and dry lips treatment in hindi) करना चाहता है और अपने होठ सदा कोमल, गुलाबी, मुलायम और सुंदर बनाना चाहता है।

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग Lips care यानि होठों को स्वस्थ रखने और इनमें नमी बनाए रखने के लिए तरह-तरह के उपाय आजमाते रहते हैं क्योंकि आयुर्वेद का मानना है की मुलायम और गुलाबी होंठ स्वस्थ व्यक्ति की पहचान होती है।

इसलिए होठों की उचित केयर करने और सूखे हुए व फटे होठों का घरेलू इलाज यानि Dark and dry lips treatment in hindi करने के लिए यहाँ बताये गए Lips care tips बेहद कारगर होते है।

होंठ फटने या काले होने के कारण : Dark and dry lips reason in hindi

सर्दियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी के कारण होंठ ड्राई (Dry lips) होते हैं और फटते हैं। इसके अलावा होंठ फटने के और भी कारण होते हैं जैसे

• जीवन शैली में बदलाव व आहार में असंतुलन के कारण भी होठों में कालापन व फटते हैं।
• शरीर में विटामिन सी के साथ-साथ अन्य विटामिन्स की कमी के कारण भी होठों की समस्याएं होती है।
• मेकअप प्रोडक्ट्स का अधिक प्रयोग या इनसे एलर्जी के कारण भी होठों में समस्याएं पैदा होती है।
• किसी बीमारी या अधिक दवाओं के सेवन के कारण भी ऐसी समस्याएं उत्पन्न होती है।
• अधिक धूम्रपान व नशीले पदार्थों के सेवन के कारण भी समस्या हो सकती है।
• सर्दियों के मौसम में होंठ फटने की समस्या ज्यादा होती है क्योंकि होठों में ऑयल ग्लैंड्स नहीं होते
• होंठ फटने का लिपस्टिक भी एक कारण होता है लंबे समय तक नियमित रूप से लिपस्टिक लगाने से होंठ फटने के साथ उनका रंग भी गहरा होने लगता है।

होठों को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए घरेलू नुस्खे – Home remedies for dark and dry lips in hindi

मलाई शक्कर

दूध की मलाई या मक्खन भी फटे होठों के लिए उपयोगी होता है। रात को सोने से पहले होठों पर मलाई या मक्खन लगाने से इस समस्या में फायदा मिलता है।

इसके अलावा शक्कर या चीनी में थोड़ी सी मलाई और शहद मिलाकर होठों पर इसकी अच्छी तरह से मसाज करने से फटे होठों से राहत मिलने के साथ-साथ डैड या खराब स्किन भी हट जाती है और होंठ मुलायम होते हैं।

चुकंदर का रस

होठों का कालापन दूर करने और होठों को फटने से बचाने के लिए चुकंदर के रस को रुई की मदद से होठों पर लगाएं और 15 मिनट लगाकर रखने के बाद सादे पानी से धो लें।

ऐसा सप्ताह में दो से तीन बार करने से होठों के कालेपन से छुटकारा मिलता है तथा होंठ मुलायम व सॉफ्ट बनते हैं। इसके अलावा चुकंदर को काटकर होठों पर रगड़ने से भी लाभ मिलता है।

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गुलाब

गुलाब होठों को कोमल और गुलाबी बनाने में बहुत ही मददगार होता है। इसके लिए गुलाब की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट बना लें और इसमें थोड़ा सा मक्खन या दूध की मलाई मिलाकर रात को सोने से पहले इस मिश्रण को होठों पर नियमित लगाएं,

ऐसा कुछ दिन करने से होंठ गुलाबी और कोमल हो जाते हैं। इसके अलावा गुलाब के फूल को दूध में भिगोकर रख दें, चार घण्टे बाद इसको होठों पर लगाने से भी इस समस्या से छुटकारा मिलता है।

एलोवेरा

एलोवेरा के ताजे पत्तों को काटकर उनको होठों पर रगड़ने से होंठ कोमल बनते हैं। इसके अलावा एलोवेरा जैल को होठों पर लगाकर 15 से 20 मिनट बाद सादे पानी से धो लें। नियमित ऐसा करने से होठों की रंगत में सुधार होता है तथा होंठ कोमल और सॉफ्ट बनते हैं।

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शहद

शहद का प्रयोग होठों में नमी प्रदान करने में मददगार होता है तथा यह फटे होठों को भी ठीक करने में उपयोगी होता है। साथ ही इसको नियमित होठों पर लगाने से होठों की सूजन भी कम होती है।

इसके लिए हफ्ते में दो बार शहद को होठों पर लगाएं और 15 मिनट बाद पानी से धो लें, ऐसा कुछ दिन करने से होंठ फटना बंद हो जाता है और होंठ कोमल बनने के साथ होंठों का कालापन भी दूर होता है।

ग्लिसरीन

होठों को स्वस्थ बनाने में ग्लिसरीन भी मददगार होती है। इसके लिए ग्लिसरीन में केसर, गुलाब जल और कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलाकर होठों पर लगाने से होंठ मुलायम और गुलाबी होते हैं तथा होठों का फटने और डेड स्किन हटाने में भी मदद मिलती है।

विटामिन ई

एक छोटा चम्मच एलोवेरा जैल में थोड़ा सा विटामिन ई ऑयल मिलाकर इस मिश्रण को होठों पर लगाए और 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें। ऐसा नियमित करने से होंठ कोमल और गुलाबी होते हैं तथा होठों के फटने की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।

एक्सफोलिएट करें

होठों फटने व कालेपन की समस्याओं से बचने के लिए सप्ताह में दो बार होठों को एक्सफोलिएट करें। इसके लिए शहद में शक्कर या सेंधा नमक मिलाकर एक्सफोलिएट बनाएं तथा इस स्क्रब को होठों पर लगाएं और 2 से 3 मिनट तक उंगलियों की मदद से गोलाई में घुमाते हुए स्क्रब करें और मुलायम कपड़े से होठों को पोंछ लें।

ऐसा कुछ दिन करने से ही होठों की तमाम समस्याओं से छुटकारा मिलने के साथ होंठ मुलायम व गुलाबी होने लगते है।

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मॉइश्चराइज करें

होठों पर लिपस्टिक लगाने से पहले नेचुरल बाम लगाकर होठों को मॉइश्चराइज अवश्य करें। क्योंकि इससे होंठ फटते नहीं है और उनका रंग भी गहरा नहीं होता है।

मॉइश्चराइज करने के लिए नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा जैतून के तेल में शक्कर मिलाकर इस मिश्रण को भी होठों पर लगाने से Dry lips treatment होता है।

हाइड्रेटेड रहें

शरीर को डिहाइड्रेट होने से बचाने के लिए जूस और पानी का भरपूर मात्रा में सेवन करना चाहिए क्योंकि शरीर में पानी की कमी के कारण त्वचा संबंधीं समस्याओं के साथ साथ होंठ और चेहरे पर रूखापन और पपड़ी जैसी समस्याएं उतपन होती है।

इसलिए नियमित लिक्विड का प्रचुर मात्रा में सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता हैं। इसके आलावा सूप का सेवन करने से भी शरीर डिहाइड्रेट होने से बचा रह सकता है।

होठों के लिए अन्य प्रयोग : Lips care tips in hindi

होठों की समस्याओं से राहत पाने के लिए ऊपर बताये गए कुछ घरेलू उपायों (Dark and dry lips treatment in hindi) के साथ साथ Lips care के लिए ये कुछ अन्य घरेलू नुस्ख़े और सावधानियां भी हैं जैसे

• हल्दी में दूध और गुलाब जल मिलाकर लगाने से भी होंठ मुलायम होकर कालापन दूर होता है।
• होठों को स्वस्थ रखने या Lips care के लिए होठों पर नियमित शुद्ध देसी घी लगाने से भी होंठ नरम और गुलाबी होते हैं।
• अनार के दोनों के रस को मलाई में मिलाकर इसको होठों पर लगाने से भी लाभ मिलता है।
• दही में हल्दी, नींबू का रस व गुलाब जल मिलाकर लगाने से भी होंठ स्वस्थ होते हैं।
• संतरे को अपने होठों पर मलने से तथा संतरे का जूस पीने से भी होंठ मुलायम व सुंदर दिखने लगते हैं।
• खीरे पर नींबू का रस लगाकर होठों पर मलने से भी होंठ मुलायम और गुलाबी हो जाते हैं।
• रात को सोने से पहले बादाम का तेल होठों पर लगाएं क्योंकि बादाम के तेल में पाए जाने वाले एमोलिएंट गुणों के कारण यह स्किन को मुलायम और जवान रखने में मददगार होता है।
• सेब के सिरके में पानी मिलाकर रुई की मदद से होठों पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें, ऐसा हफ्ते में दो बार करने से फायदा मिलता है।

FAQs

निष्कर्ष – Conclusion

इस लेख में हमने जाना होठों के फटने और काले होने के कारण और होठों का रूखापन तथा कालापन दूर करने के घरेलू उपाय (Dark and dry lips treatment in hindi) क्या है और सर्दियों में होठों को स्वस्थ रखने यानि Lips Care के लिए होठों पर क्या लगाना फायदेमंद होता है।

इस आर्टिकल फटे होठों का घरेलू इलाज (Dark and dry lips treatment in hindi) के बारे में आपके कोई सुझाव या सवाल हो तो Comment बॉक्स में अवश्य लिखें तथा पोस्ट को शेयर जरूर करें।

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