शरीर को फिट कैसे करें : Body ko fit kaise rakhe in hindiTable of Contents1 शरीर को फिट कैसे करें : Body ko fit kaise rakhe in hindi1.1 Body ko fit kaise kare in hindi1.2 सुबह जल्दी उठने की आदत डालें 1.3 फिट रहने के घरेलू उपाय ( Body ko fit kaise kare in hindi)1.3.1 पुशअप्स1.3.2 … Read more
शरीर में गर्मी बढ़ाने के घरेलू उपाय – Body ko hot kaise kareTable of Contents1 शरीर में गर्मी बढ़ाने के घरेलू उपाय – Body ko hot kaise kare1.1 Hot body tips in hindi / शरीर में गर्माहट कैसे लाएं1.2 बॉडी को गर्म रखने के लिए आहार (Best food for hot body tips in hindi)1.2.1 तिल … Read more
घुटनों को स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम : knee pain exercise tips in hindiTable of Contents1 घुटनों को स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम : knee pain exercise tips in hindi1.1 घुटनों के लिए व्यायाम – Joint pain and knee pain exercise in hindi1.2 घुटनों को मजबूत बनाने के उपाय (Home exercise for knee in hindi)1.2.1 … Read more
वजन कम करने के घरेलू उपचार – Obesity treatment – मोटापा कैसे कम करें मोटापा आज के समय में न सिर्फ बड़ों में बल्कि बच्चों में भी बढ़ता जा रहा है। इसके कारण बहुत सी बीमारियां उत्पन्न होती है। आज के समय में हर कोई मोटापा कैसे कम करें या Obesity treatment के बारे में … Read more
क्यों होती है मांसपेशियां कमजोर जानें कारण और घरेलू उपाय : Maspeshiya majboot kaise kareTable of Contents1 क्यों होती है मांसपेशियां कमजोर जानें कारण और घरेलू उपाय : Maspeshiya majboot kaise kare2 मांसपेशियों की कमजोरी के कारण : Maspeshiya kamjor hone ke karan3 मांसपेशियों की कमजोरी दूर करने के लिए क्या खाएं : Maspeshiya majboot … Read more