लीची फ्रूट खाने के फायदे – Lychee benefits in hindi – लीची के फायदे लीची यानि Litchi fruit खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ पोषक तत्वों से भरपूर एक रसीला फल होता है। लीची अनेक औषधीय गुणों का भी भंडार है लीची एक पौष्टिक व रस भरा हुआ फल है। Litchi benefits यानि लीची … Read more
पीठ दर्द का घरेलू उपचार (Back pain treatment at home in hindi) आजकल कमर दर्द व पीठ में होने वाला दर्द सिर्फ वृद्धावस्था में ही नहीं बल्कि कम उम्र के लोगों को भी अपनी चपेट में लेने लगा है। इसलिए लोग कमर दर्द के इलाज यानि Back pain treatment के लिए तरह तरह के उपाय करते … Read more
हाई ब्लड प्रेशर के घरेलू उपाय : Natural remedies for high blood pressure in hindi उच्च रक्तचाप यानि High BP एक गंभीर बीमारी है इसको High blood pressure या Hypertension (हाइपरटेंशन) के नाम से भी जाना जाता है। आज के समय भारत में इस बीमारी यानि High blood pressure के मरीज तेजी से बढ़ते जा … Read more
घुटनों को स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम : knee pain exercise tips in hindi घुटने हमारे शरीर का अहम हिस्सा होते हैं इसलिए घुटनों का स्वस्थ होना सम्पूर्ण सेहत के लिए बहुत आवश्यक है घुटने ही हमारे शरीर का वजन उठाते हैं। कुछ सामान्य सी Ghutno ki exercise करके इनमे होने वाले दर्द से छुटकारा … Read more