अरंडी के बीजों से निकाला जाने वाला यह तेल Castor oil संपूर्ण स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन व बालों के लिए बहुत गुणकारी होता है। Castor oil स्किन के लिए हैल्दी सेल्स व टिशू को बढ़ाने में मददगार होता है। इसके चमत्कारी फायदे यानि Castor oil benefits in hindi आपको हैरान कर देंगें। इस तेल यानि … Read more
Punarnava ke fayde – पुनर्नवा के औषधीय गुण – Punarnava benefits in hindi पुनर्नवा या Punarnava ka paudha औषधीय गुणों का खजाना होता है। पुनर्नवा का सेवन बहुत सी बीमारियों से बचने के साथ-साथ शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भी किया जाता है। शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करने और शरीर को … Read more
प्रोटीन की पूर्ति करने वाले शाकाहारी आहार : Natural protein rich foods in hindi : क्या खाने से प्रोटीन की पूर्ति होती है – प्रोटीन युक्त आहार शरीर को स्वस्थ व निरोगी रखने के लिए प्रोटीन बहुत महत्वपूर्ण होता है। बॉडी को ऊर्जावान बनाने, मसल्स बनाने और हड्डियों की मजबूती के लिए प्रोटीन युक्त आहार … Read more
Eye care tips : आंखों को हमेशा स्वस्थ कैसे रखें : Aankho ki suraksha kaise kare हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से मुख्य अंग हमारी आंखे होती है। आंखें बेहद नाजुक होने के कारण इनकी हमेशा उचित देखभाल यानि Eye care करना भी आवश्यक होता है। इसलिए जानते है Eye care tips या आँखों … Read more