गर्मियों में लाभकारी है बेल का सेवन जाने इसके फायदे और औषधीय गुण? Benefits of bael fruit in hindi
बेल के पेड़ के बारे में तो आप सभी अच्छे से जानते ही होंगे क्योंकि हिंदू धर्म में भगवान शिव-पार्वती की पूजा के लिए बेल पत्र और Bael fruit का उपयोग प्राचीन काल से ही किया जाता है। Bael fruit के साथ साथ बेल का पूरा पेड़ ही औषधीय गुणों से भरपूर होता है। गर्मियों के मौसम में अनेक लोगों द्वारा Bael fruit juice भी काफी शौक से पीया जाता हैं।
आयुर्वेद के अनुसार Aegle marmelos यानि बेल के अनगिनत फायदे हैं जिनके कारण औषधि के रूप इसका प्रयोग प्राचीन काल से ही किया जाता आ रहा है। बेल के पेड़ पर लगने वाले फल यानि Bael fruit ke fayde भी काफी अद्भुत होते है।
इस लेख में हम Bael fruit benefits के बारे में विस्तार से चर्चा करने वाले है इसलिए इस आर्टिकल को अंत तक जरूर पढ़ें और बेल के फायदे औषधीय गुण और उपयोग [Bael fruit khane ke fayde aur upyog] के सम्पूर्ण जानकारी प्राप्त करके इसके स्वास्थ्य लाभ उठायें।
बिल्व के फायदे / Bael fruit benefits in hindi
बेल का फल यानि Bael fruit कई रोगों के खतरे को कम कर सकता है साथ ही इसका प्रयोग काफी रोगों को ठीक करने के लिए भी किया जाता है।
सामान्यतः होने वाले कफ या वात विकार, बदहजमी, दस्त, मूत्र रोग, पेचिश, डायबिटीज, ल्यूकोरिया जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में बेल के फल और पत्ते [Bael leaves] फायदेमंद हो सकते हैं।
इसके अलावा पेट दर्द, ह्रदय विकार, पीलिया, बुखार, आंखों के रोग आदि में भी बेल के सेवन से लाभ मिलता है। गर्मियों के मौषम में Bael fruit juice पिने से शरीर में गर्मी का प्रभाव कम होकर ठंडक का अहसास होता है।
आगे के लेख में हम विस्तार से जानेंगें कि बेल क्या है इसको किन किन नामों से जाना और पहचाना जाता है और बेल में पाए जाने वाले सभी तरह के औषधीय गुणों तथा बेल के पेड़ के किन किन हिस्सों के क्या क्या स्वास्थ्य लाभ है।
Table of Contents
- 1 बिल्व के फायदे / Bael fruit benefits in hindi
- 1.1 बेल क्या है – What is Bael fruit
- 1.2 बेल के फायदे और उपयोग – Bael fruit ke fayde aur upyog
- 1.2.1 पाचन संबंधी समस्याएं दूर करेगा बेल का फल
- 1.2.2 शारीरिक कमजोरी दूर करने में बेल के फायदे
- 1.2.3 लू से बचाये बेल फल
- 1.2.4 गर्मी से बचाने में बेल के फायदे
- 1.2.5 आंखों के लिए बेल के फायदे
- 1.2.6 पेट के कीड़ों में बेल के फायदे
- 1.2.7 मधुमेह रोग में बेल के फायदे
- 1.2.8 खून की कमी दूर करने में बेल के फायदे
- 1.2.9 पुरुषों के लिए बेल के फायदे : Bael fruit benefits for male
- 1.2.10 निष्कर्ष
बेल क्या है – What is Bael fruit
यह सम्पूर्ण भारतभर में पाया जाने वाला एक विशाल छायादार और रसीले फल का पेड़ है। यह एक ऐसा वृक्ष है जिसका धार्मिक और औषधीय महत्व होता है।
बेल का पेड़ ज्यादातर शिव मंदिर में या शिव मंदिर के आसपास पाया जाता है क्योंकि धार्मिक मान्यताओं के अनुसार यह शिव का प्रिय वृक्ष होता है बेल के पत्ते यानी बेल पत्र शिव को अर्पित किए जाते हैं।
इसके फल यानि Bael fruit गोलाकार होते हैं तथा इसके फलों को तोड़ने पर इनके अंदर गुदा होता है जिसका सेवन Bael fruit juice, Bael fruit sharbat आदि बनाने में किया जाता है।
बेल, बिल्व या बेल पत्र, श्री फल, सदाफल, Aegle marmelos जैसे नामों से जाना जाने वाले इस पेड मे अनेक रोगों को नष्ट करने की क्षमता मौजूद होती है।
बेल के फायदे और उपयोग – Bael fruit ke fayde aur upyog
पाचन संबंधी समस्याएं दूर करेगा बेल का फल
पाचन संबंधी तमाम समस्याओं में पके हुए बेलफल का उपयोग करना लाभदायक होता है क्योंकि बेल का फल पाचक गुणों से भरपूर होने के साथ-साथ बलवर्द्धक भी होता है।
बेल के फल का शर्बत पीने से पेट साफ रहता है साथ ही इसके सेवन से वात-कफ संबंधी समस्याएं भी दूर हो जाती हैं।
गर्मियों में गर्भवती स्त्रियों का जी मिचलाने लगे तो बेल और सौंठ का काढ़ा दो चम्मच पिलाने से तुरंत लाभ होता है।
शारीरिक कमजोरी दूर करने में बेल के फायदे
शरीर में होने वाली किसी भी तरह की कमजोरी को दूर करने में बेल बेहद गुणकारी होती है इसके लिए बेल के फल से शर्बत बनाकर नियमित पीने से फायदा होता है।
बेल का मुरब्बा भी शरीर की शक्ति बढ़ाता है और कमजोरी दूर करता है। यह पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद है,
साथ ही पक्के हुए बेल फल के गुद्दे यानि Bael fruit gudda को चीनी या शक्कर के साथ खाने से आंत संबंधी समस्याओं में तुरंत राहत मिलती है।
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लू से बचाये बेल फल
गर्मी के मौसम में लू अधिक चलने के कारण लू लगने का खतरा सबसे ज्यादा होता है इसलिए नियमित बेल का शर्बत बनाकर पीने से लू लगने का खतरा नहीं रहता है और जिनको लू लग चुकी है,
उनके लिए यह दवा के रूप में कार्य करता है। बॉडी के बढ़े हुए टेम्परेचर यानि शरीर की गर्मी को दूर करने में बेल बेहद लाभकारी है।
गर्मी से बचाने में बेल के फायदे
गर्मियों के मौसम में अक्सर शरीर में गर्मी का प्रभाव अधिक बढ़ जाने के कारण आंव, दस्त, उल्टी जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
इससे छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन आधे कच्चे-पक्के बेलफल यानि Bael fruit का सेवन करें या बेल के शर्बत का उपयोग करने से लाभ होता है। बेल फल डायरिया रोग में काफी लाभकारी होता है।
आंखों के लिए बेल के फायदे
गर्मियों के समय अक्सर आंखों में जलन होने के साथ साथ लालिमा की समस्या भी होने लगती हैं ऐसी स्थिति में बेल के पत्तों का रस एक-एक बूंद दोनों आंखों में डालने से इस समस्या में तुरंत लाभ होता है और इसका कोई नुकसान भी नहीं होता है,
लेकिन एक बात का ध्यान जरूर रखें कि रस को अच्छे से छानकर ही प्रयोग करें, इसमें किसी तरह के धूल मिट्टी के कण या कचरा न हो। आंख के दर्द में बेल के पत्तों की लुगदी आंख पर बांधने से काफी आराम मिलता है।
पेट के कीड़ों में बेल के फायदे
बच्चों के अक्सर अधिक मीठा वगैरह खाने के कारण पेट में कीड़ों की समस्या आम होती है। अगर बच्चों के पेट में कीड़े हो तो इसके लिए बेल पत्र (Bael leaves) का अर्क पिलाना बहुत कारगर उपाय है।
इसके अलावा छोटे बच्चों को नियमित एक चम्मच पके हुए Bael fruit का गुद्दा खिलाने से शरीर की हड्डियां भी मजबूत होती हैं।
मधुमेह रोग में बेल के फायदे
डायबिटीज के रोगियों के लिए बेल का इस्तेमाल काफी फायदेमंद [Bael fruit benefits for diabetes] साबित होता है। इसके लिए बेल के पत्ते, हल्दी, गिलोय, हरड़, बहेड़ा, और आंवला को 6-6 ग्राम की बराबर मात्रा में लेकर कूट लें,
उसके बाद इन्हें 250 मिली पानी में रात को कांच या मिट्टी के बर्तन में भिगोकर छोड़ दें और सुबह अच्छे से मसलकर छान लें।
इसको 125 मिली की मात्रा में सुबह और शाम 2 से 3 माह तक लगातार सेवन करने से मधुमेह रोग में चमत्कारी लाभ होता है।
खून की कमी दूर करने में बेल के फायदे
शरीर में होने वाली किसी भी तरह की खून की कमी या एनीमिया रोग से छुटकारा दिलाने में बेल का इस्तेमाल काफी सहायक होता है।
रोजाना दूध के साथ बेलगिरी के चूर्ण यानि Bael fruit powder और मिश्री मिलाकर कुछ दिन लगातार सेवन करने से खून की कमी, कमजोरी दूर होती है तथा हीमोग्लोबिन के स्तर में बढ़ोतरी होती है।
पुरुषों के लिए बेल के फायदे : Bael fruit benefits for male
पुरुषों में होने वाली शारीरिक दुर्बलता, धातु दुर्बलता, वीर्य दोष जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए बेल का सेवन करना लाभदायक होता है।
नियमित सुबह शाम 3 ग्राम बिल्व के पत्तों (Bael leaves) के चूर्ण में थोड़ा शहद मिलाकर सेवन करने से धातु रोग में लाभ होता है।
100 मिली दूध में बिल्व के पत्तों के 20 से 25 मिली रस, 6 ग्राम जीरक चूर्ण तथा 20 ग्राम मिश्री मिलाकर (यह रोज तैयार करके लगातार पीना है) इस मिश्रण को पीने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है और पुरुषों का शरीर बलशाली बनता है।
निष्कर्ष
बेल (Aegle marmelos) का संपूर्ण पौधा ही स्वास्थ्य के लिए गुणकारी होता है आज के लेख में हमने इसके अलग-अलग प्रयोग तथा Bael fruit ke fayde और बेल के फायदों के बारे में विस्तार से चर्चा की है इसके बारे में आपके कोई भी सवाल या सुझाव हो तो नीचे कमेंट बॉक्स में जरूर लिखें।
आशा करते हैं आपको यह आर्टिकल बेल के फायदे जरूर पसंद आया होगा तथा यह आपके लिए काफी उपयोगी भी होगा,
इसलिए इस लेख यानि Bael fruit ke fayde aur upyog को अपने परिवार के लोगों व दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें तथा आर्टिकल कैसा लगा यह कमेंट करके भी बताएं।
लेख को अंत तक पढ़ने के लिए आपका धन्यवाद
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