रोज पालक का ज्यूस पीने से ब्लड में हीमोग्लोबिन की वृद्धि होने के साथ साथ अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं

Sharwan Bishnoi

Palak juice benefits

पालक का जूस संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी होता है यह शरीर में रोगों का खतरा कम करता है 

पालक का जूस पीने शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की आसानी से पूर्ति की जा सकती है

पालक में केरोटेन, अमीनी एसिड, आयरन, आयोडीन, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कई पौष्टिक तत्व पाए जाते है

पालक का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है

पालक के नियमित सेवन से शरीर का पीएच लेवल भी बैलेंस रहता है 

पालक के जूस में प्रोटीन और फाइबर भी काफी मात्रा में पाया जाता है 

पालक का रस शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है 

पालक का जूस रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाने में भी काफी लाभकारी होता है 

पालक के जूस के सेवन से खून की कमी दूर होती है ऐसा करने से एनीमिया की समस्या नहीं होती है

पालक में आयरन होता है जिसकी वजह से शरीर में तेजी से लाल रक्त कणिकाएं बनती है

पालक के जूस के सेवन से पेट की समस्याएं भी दूर होती है 

पालक के जूस का सेवन करना स्किन के लिए भी लाभकारी होता है

Palak juice benefits

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